حبتان كبيرتان من الموز
ملعقتان كبيرتان من اللوز المقطّع سموتي بالموز واللوز
ملعقة صغيرة من روح الفانيليا
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
كوب من الزبادي الخالي من الدسم بنكهة الفانيليا شرح سموتي بالموز واللوز
طريقة التحضير :
ضعي كلّ المكونات، في داخل الخلاط الكهربائي، واخفقي على سرعة عالية، حتى تختلط جيداً.ثمّ، قدّميها، فوراً، مع الثلج.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق